Kontinuierliche Angebote

Entspannungsabende

Entspannungsabende richten sich an Alle die Entspannungsmethoden kennenlernen oder ihr Wissen auffrischen möchten. An einem Entspannungsabend stelle ich eine Kombination kleiner Entspannungs-und Stressbewältigungstechniken vor.  

 

Kosten: 10 Euro (90 min.)

                5 Treffen für 40 Euro

 

Termine: finden in Absprache mit den TeilnehmerInnen statt.

Ort: Feldstr. 103

Bitte vorher telefonisch anmelden unter 0176/ 31 43 18 70

Bitte 1 Woche vorher telefonisch anmelden.

Vertiefungskurse für Erfahrene

Vertiefungskurse biete ich für Menschen an, die schon über Erfahrungen mit Entspannungsmethoden verfügen.  Im Fokus steht Austausch, Vertiefung und Verstetigung der Entspannungspraxis und das Integrieren neuer Stressbewältigungstechniken in den Alltag. Vorerfahrung in Entspannungstechniken ist notwendig. 

 

Nächster Termin: jeden letzten Montag im Monat 19.00 bis 20.30 

                                  Wenn nicht alle können ändern, wir den Termin in Absprache. 

                                  Die Gruppe hat noch 2 freie Plätze 

 

Kosten:  20 Euro (90 min) 

                 5 Treffen 80 Euro

Ort: Freetomove, Insterburgerstr.